Defektes Netzteil...
1.Frage: Hast du schon einen Überspannungsschutz davor?
<Nein> - Sorg dafür, dass du eines Kaufst, und deine ganze PC-Hardware daranhängt, das kann dir teure Hardware retten
<Ja> - Eventuelle überhitzung des Netzteiles kann es auch killen (z.B. wenn der Netzteil-Lüfter aufhört zu laufen)
Generell benötigt ein System wie von dir Beschrieben eigentlich einiges an Leistung, bei deiner Konfiguration sollten eigentlich 600W-650W verwendet werden.
Auch kannst du die Laufzeit erhöhen, indem du dir möglichst gute Lüfter einbaust (Ich habe 2 12cm-Lüfter von Xilence drin, die machen Leistung, bei niedrigen Geräuschen)
Auch solltest du darauf achten, ob bei einer anderen Hardware-Komponente zuviel Staub auftaucht(Bei Gehäuse-Lüftern, dem Prozessor-Kühlkörper, und bei den Mainboard-Elementen bei den Zirkulationsstellen des Prozessor-Kühlkörpers)
Auch kanndas zu häufige Ein- und Ausschalten des PCs das Netzteil belasten(Thema Spannungsspitzen), wodurch das Netzteil ebenfalls Schaden nehmen kann(z.B. den PC immer wieder für nur 2-5Minuten Benutzen, abschalten, dann keine 15Min später wieder einschalten ...).
Da bekomt es der Hardware meisstens besser, wenn man den PC schonmal im Leerlauf lässt, anstatt die Hardware durch An-&Ausschalten mit Spannungsschüben zu belasten.