OK, danke erst mal für die Antworten. Bin jetzt schon etwas schlauer.
Der Unterschied Add-on und Plugin war mir nicht ganz klar, macht aber Sinn, wie es in #5 erklärt wird. Danke dafür.
Das Firefox-Kaspersky-Addon kann tatsächlich nicht entfernt werden, der entsprechende Button fehlt hier. Eigentlich will ich aber auch gar nicht auf den parallel laufenden Virenwächter beim surfen verzichten, daher werde ich dieses Addon aktiv lassen.
Daneben habe ich nur zwei, die anscheinen von Firefox selbst sind (ADBHelper und Valence) und noch einen EPUB-Reader.
Plugins sind eine Menge mehr, die teilw. auf veraltete Sortwareversionen hinweisen (Office 2010 zB, obwohl längst 2013 installiert ist, oder eine alte Version von Adobe Acrobat). Diese kann ich nicht entfernen, obwohl die entsprechende Software nicht mehr vorhanden ist. Seltsam...
Nach ein bißchen Gefummel fällt auf, dass die langsame Geschwindigkeit nach einem Neustart des Rechners passiert. Möglicherweise also doch mal probehalber Kaspersky deaktivieren...
Danke erst mal allen.
Gruß derpfleger