Übergewicht ist relativ. Arnold Schwarzenegger hatte zu besten Zeiten einen BMI jenseit der 35.. behaupte mal jemand der sei damals fettleibig gewesen... (von heute wollen wir aber nicht reden).
Ja, ich habe ein paar Kilo zu viel, und es sind nicht alles Muskeln, das geb ich ja zu ;-)
Aber meine Blutwerte könnten (nach aktuellem Kentnisstand der Medizin) nicht besser sein, und der große Rundumcheck (Ultraschall, LangzeitEKG und BelastungsEKG -weil Herzerkrankungen in der Familie liegen) war dieses Jahr ohne jede Auffälligkeit.
Ich sagte ja: Die Dosis macht das Gift!
Die Menschen in den Industriestaaten werden immer dicker, allen voran in den USA und Deutschland holt gut auf. Das liegt zum einen daran dass die moderne Arbeitswelt körperliche Betätigung immer unnötiger macht. Und dass Lebensmittel mit viel Kalorien oft billiger sind als "gesunde" Nahrungsmittel.
Bewegung und gesunde Ernährung werden immer mehr zum Luxus. Bei uns im Schwimmbad (kein Erlebnisbad!) kostet eine Einzelkarte schon 3,60Euro! Da überlegt man sich schon ob man mal eben für eine Stunde ein paar Bahnen ziehen geht...
Außerdem: der Mensch ist bequem, und es ist einfacher mal eben zu McD zu gehen und in 5 Minuten 50000 Kalorien zu bestellen als zu Hause eine Stunde am Herd zu stehen. Außerdem schmeckt Mononatriumglutamat vielen Leuten besser als Möhren und Äpfel.
Ein harter Apfel isst sich auch nicht so leicht wie ein weiches Pappbrötchen mit kleingehacktem Fleisch, man muss einen Apfel sogar kauen!!
Im Ernst: Ich habe die Erfahrung gemacht dass es auch bei Ernährung einen gesunden Mittelweg gibt. Man kann sich hin und wieder mal McD und BK gönnen, wenn man mal wirklich wenig Zeit hat. Sofern das nicht ständig ist und man auch einen Ausgleich schafft durch Bewegung oder ausgewogene Ernährung ist das alles kein Problem.
Diese magersüchtigen Frettchen, wie sie bei Heidi Klumm und Co immer zu sehen sind, sind auch nicht gesünder als Ilka Bessin ("Cindy aus Marzahn") ... ohne Beachtung der Drogen, Zigaretten und Alkohol.
Neueste Studien belegen auch dass Menschen, die ein wenig was auf den Rippen haben, Krankheiten besser überstehen weil sie mehr Reserven haben. Sie haben ein besseres Immunsystem, auch weil eben "mehr da ist". Wo so ein Klappergestell schon aus den Latschen kippt sind die "normal beleibten" noch nichtmal am hüsteln.
Ok, ab einem bestimmten Gewicht dreht sich das wieder um.
Und als Hobby-Fotograf lichte ich auch lieber Frauen ab die etwas Hüftgold haben als solche deren Rippen man als Xylophon benutzen kann. Ok, Ilka Bessin wollte ich jetzt nicht unbedingt im Bikini fotografieren, aber diese angeblichen "Top-Models" auch nicht... Ich frage mich eh immer, wer sowas noch schön findet.. so einen dicken Kopf (ja Ok, das Gesicht ist ja oft noch Ok) auf so einem dürren "Körper".. einfach bääääh....
