Vielen Dank nochmals, also tat ich das Richtige mit CHKDSK /R, das Problem, dass mein Rechner sich NACH WIN 7 Systemstart sich jedesmal ca. 5min lang aufhing (es klang immer so, als würden Dateien verschoben werden und Alles tand einfach still, mit Ausnahme der Mausfunktion) ist nach 1 Jahr endlich behoben.
Und, wie gesagt, eine Rettungs-CD habe ich mir vor einigen Tagen erstellt, ebenso im System Setup ein Systemabbild aller Laufwerke erstellt.
Es läuft nun wieder Alles sehr schnell, wie am Anfang, Frage ist nun, falls ich die Systemwiderherstellung mal benötige (ich würde mir gerne eine neue HD einbauen und die größe der Partitionen nun ganz anders verteilen, als jetzt)), würden die fehlerhaften Dateisegmente mit aufgesetzt werden oder nicht.
Überdies weiß ich nicht, welche Dateisegmente durch CHKDSK /R, also auch, welche Daten verlorengegangen sind.