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Hi Leute, da ich von berufwegen her lange am Pc sitze, betreibe ich jetzt Kraftsport. Ich habe mir mehrere Fitnessmagazine zugelegt und ich finde es gut das sie einem dort die verschiedenen Übungen zeigen und auch erklären. Das ganze aber leider nur mit Hilfe von Bildern, leider gibt es offenbar keine Zeitschriften mit DVD oder Cd auf der diese Übungenen dann zu sehen sind. Wo bekomme ich im Internet diese Videos? Gibt es Magazine die standartmäßig eine DVD beinhalten???

Weiß niemand was dazu ???

Es muß doch jemanden hier geben der was für seinen Körper tut. Ich suche Hilfestellungen z.B. für das Bauchtraining da ich da ziemlich unsicher bin und Angst habe miener Wirbelsäule zu schaden. Bitte helft mir.

@Funlob2002

Nun mal locker bleiben...so schnell geht das nun mal nicht....
mal kommt eine Antwort schnell, mal können aber auch Tage vergehen.....

Nur treiben lassen wir uns hier nicht !

Versuch doch schon mal Dein Glück unter google...

Gruss

Lutz

Hi,

wo und wie machst Du die Übungen?
Kraftsport machst Du doch garantiert im Fitnessstudio, oder?
Dann solltest Du unbedingt deinen Trainer fragen, der sollte genug Kompetenz haben um Dir die richtige Bewegungsausführung zu zeigen.

Im übrigen, werfe gerade als Anfänger bitte unbedingt diese Zeitungen in die Ecke. In meiner Nebenbeschäftigung als Fitnesstrainer kommen mir sehr oft Leute unter, die aufgrund der oft falsch verstandenen und reißerischen Informationen falsch trainieren.

Allerdings bekommst Du einen recht guten Überblick über Übungen hier

Nessus

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