Hallo Steve,
sieh mal unter Extras / Optionen / E-Mail-Setup / Senden/Empfangen nach, ob da nicht eventuell für 'Automatische Übermittlung' dieses 5-Minuten-Intervall eingestellt ist.
Je nach Anzahl der abzufragenden Konten, sowie der Geschwindigkeit des Verbindungsaufbaues und der angesprochenen Server, kann Outlook schon etwas damit beschäftigt sein, nach herunterzuladenden Mails zu suchen. Und Outlook sieht ja nicht nur einfach mal nach, ob da was ist, sondern vergleicht auch noch anhand von eigenen Listen, welche der vorgefundenen Mails bereits heruntergeladen wurden und ignoriert werden können.
Gruß
Kalle