@helpler:
Da es sich um Ubuntu 9.04 handelt, gehe ich mal davon aus, dass das Dateisystem ext3 ist, ext4 ist ab 9.10 Standard.
In dem übrigens auch von mir verlinkten Wiki-Artikel ist auch ein Link zu einer anderen Möglichkeit: dd genannt, das findet allerdings ausschließlich in der Shell statt. Ist nicht jedermanns Sache :-)