Wenn Dateien auf eine leere Festplatte geschrieben werden, werden diese immer hinter einander geschrieben.
Wenn du Dateien auf der Festplatte löscht, dann entstehen "Lücken".
Diese Lücken werden mit Daten gefüllt. Wenn eine Lücke für die vorhandene Datei zu klein ist, wird der Rest der Datei in die nächste, (evtl übernächste usw.) Lücke geschrieben.
Wenn du die fragmentierte (aufgeteilte) Datei jetzt öffen möchtest, dann muss die Festplatte die Stücke wieder zusammensuchen. Wenn die Stücke alle an einer Stelle stehen geht dies natürlich schneller.
Das Defragmentieren sortiert deine Festplatte so, dass vorher verteilten Datenstücke alle hintereinander liegen und so schneller gelesen werden können.
Sollange das Programm bis zum Ende ausgeführt wird bzw. korrekt abgebrochen wird, sollten keine Daten verlohren gehen.
Gruss
Ebayuser