Hallo,
bevor Du XP aufspielst, solltest Du zuerst prüfen, ob es überhaupt Treiber für XP gibt. Das kannst Du auf der Herstellerseite Deines Laptops sehen.
Wenn es Treiber gibt: alles herunterladen und entweder auf CD / DVD brennen oder auf eine zweite Festplatte speichern.
Dann alle eigenen Dateien auf CD DVD brennen oder auf 2. Festplatte kopieren. Dazu gehören auch Deine Musiktitel, die ja wahrscheinlich auf Deiner Festplatte gespeichert sind.
Die Favortiten kannst Du im IE über Datei - Importieren und Exportieren ebenfalls exportieren, wiederum auf CD/DVD brennen und später unter XP im IE wieder importieren.
Zu den Mails kann ich nichts sagen, da ich weder Outlook Express noch Windows Mail (oder wie das unter Vista heisst) verwende.
Da bei einer Installation von XP die gesamte festplatte formatiert wird und demnach alle Daten weg sind: überzeuge Dich zuvor, dass Du wirklich alles, was Du noch brauchst, gesichert hast.
Gruss
Road-Runner