Hi,
Es gibt mehrere Möglichkeiten:
1. mit Windows-Bordmitteln:
Unter Systemsteuerung > Benutzerkonten den Punkt Kennwortrücksetzdiskette erstellen auswählen (keine Angst, das funktioniert auch mit z.B. USB-Sticks)
Nachteil: der Kennwortrücksetzdatenträger funktioniert nur auf diesem einen PC mit diesem einen Benutzerkonto.
2. mit externen Mitteln:
Es gibt Linuxbasierte Live-CDs, mit denen du Kennwörter ändern und neue Benutzerkonten anlegen kannst. Wie in A2 erwähnt, lädst du die nur von vertrauenswürdigen Seiten runter. Beispiel für eine dieser Live-CDs wäre z.B. Oph*Z*
Nachteil: für Laien evtl. nicht geeignet da zu kompliziert.