Totaler Anfänger? Dann bist du hier total richtig.
Sei herzlich willkommen.
Wenn du auf die nachfolgenden blau eingefärbten Worte klickst, dann wirst du darüber verbunden (man sagt auch: verlinkt) mit weiteren Erläuterungen:
Hier findest du das kostenlose Emailprogramm
Thunderbird.
Nachdem du es heruntergeladen hast, findest du auf deinem Rechner im Download-Ordner die Installationsdatei. Diese klickst du mit der rechten Maustaste an und installierst als Administrator. Alles Weitere erklärt sich eigentlich von selber.
Welchen Emailprovider/-anbieter hast du denn überhaupt?