In Anlehnung auf diesen Thread:
www.supportnet.de/t/2415773
eines Trolls will ich hier ein Experiment starten.
Kurz dazu:
Ich bin 1,64 cm gross, wiege 72 kg. Definitiv zuviel!
Ich will nun auf MIND. 64 kg runter - eher 58 kg. Dann ist Schluss mit dem Experiment und ich werde versuchen das Gewicht zu halten.
Erfahrungswerte bisher:
ca. 10-14 Tage am Stück nichts gegessen.
Die ersten paar Tage sind hart, aber nach ca. 3 Tagen gewöhnt sich der Körper daran. Man muss nur darauf achten, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Literweise geht natürlich nicht, aber so über den Tag verteilt zwängt man sich dann doch ca. 1L rein. Meist in Form von Tee und Wasser. Nach ende der Zeit beginnen Magenkrämpfe und Schmerzen - nun ist es an der Zeit wieder etwas zu sich zu nehmen...
Nachteil:
Sobald man wieder anfängt zu essen - anfangs geht gerade mal eine halbe Semmel, aber DANN artet es in richtigen Fressorgien aus. In ein paar Wochen hat man alles wieder drauf. Das alles für nicht mal 5 kg (ohne Sport) die man runter hatte.
Ich kenne die gesamte Krankheitsgeschichte der Anorexia nervosa äußerst gut, und will definitiv nicht dort enden - das sollte hier klargestellt sein!
Aber nun zu meinem Experiment, das bereits seit einigen Tagen läuft - wollte erst nach einem erfolgreichen "Einstieg" etwas zu schreiben - ist ja peinlich wenn es nach 4 Tagen heisst - abbruch ;)
Tag1: zuletzt 2 Semmel statt meiner 4-5 Kaffee am Tag (Hat sich schon gewaltig gesenkt!) waren es noch 2. Am Abend noch ein kleines Stück Fisch.
Tag2: Eine Birne. Im Gegensatz zu meinen vorherigen Erfahrungen verlief es früher recht problemlos. Doch ich fing in der Nacht an zu schwitzen und musste mehrmals die Seiten wechseln - alles war klitschnass.
Tag 3:
Nochmals eine Birne. 2 Pflaumen. In der Nacht schwitze ich weiter - der Mund war trocken. Ein Schluck Wasser. Half nichts - Eine Nektarine. War angenehm. Jetzt begann eine Fressattacke - denn ich aß noch 2 weitere, aber der Mund war wieder einigermassen angenehm zu spüren.
Tag 4:
Eine halbes Salzstangerl (hab mir das durchschneiden lassen, und gleich die andere hälfte zur entsorgung da gelassen, um nicht in Versuchung zu gelangen ;) ). Eine Nektarine. Ganz auf Nacht noch ca. 150ml Suppe. Nun muss ich mich aber wieder reduzieren.
Tag 5:
Heute Morgen bin ich aufgewacht mit Magenschmerzen - hab ich mir etwa einen Virus eingefangen? Gleich eine Tasse Tee gemacht - und keine 2 Min. später über der Schüssel gehangen. Der Rest ist aber drin geblieben. Habe jetzt noch Schmerzen, aber die werden schon vergehen ... Teil B wird folgen.
Liebe Grüsse:
Tammy
