Am besten in den Media Markt oder Saturn gehen, die Fachverkäufer dort fragen, welche Programme Du benutzen sollst. Dann genau diese Programme vom Einkaufszettel streichen und das andere, übriggebliebene Programm aus dem Regal nehmen und kaufen ;-) Dann hast Du 99%-igen Schutz.
Spass beiseite, wie schon erwähnt, Vorsicht ist eigentlich das Rezept, keine Mails öffnen, deren Empfänger Du nicht kennst, auch wenn eine kostenlose OP für einen 50 cm langen *Z* in der Betreffzeile erst einmal verlockend ist ;-) Nicht jede selbstgebrannte CD vom Kumpel daheim ins Laufwerk stecken und deinen aktuellen Virenscanner/Firewall (daran denken, selten sind die Teuersten die besten) immer up-to-date halten....
Ne endere Möglichkeit ist, mit einem Wechselplattensystem zu srbeiten, wichtige Daten usw. auf eine Platte ziehen, mit der Du keinen I-Net Anschluß hast und fürs I-Net einfach ne extra Platte mit BS nehmen...