Hi,
ich nutze den CCleaner und Reg Seeker, aber nur um Programmrückstände nach einer Programm-Deinstallation zu beseitigen. Da diese auch zu Problemen führen können.
Ansonsten versprechen die Programme mehr als sie halten. Merklich schneller wird der Rechner dadurch nicht.
Ursache für die Trägheit der Rechner sind die im Hintergrund laufenden Windows-Dieste und sonstige Programme (Virenscanner, Spyware, Autostart, Auto-Update usw.). Diese solltest du zu erst ausmisten und abstellen. Außerdem ist bekannt, das XP sich im laufe der Zeit zu müllt. Deshalb ist eine Neuinstallation von Zeit zu Zeit nötig. Dazu ist es ratsam, sich nach einer Neuinstallation des Systems ein Image anzulegen. Dadurch kann man zu jeder Zeit schnell zu einen sauberen System zurückkehren.