wenn du nicht gleich mit dem ccleaner ranwillst, gibts noch n paar einfachere Möglichkeiten, welche auch bedingt was bringen. Amschlimmsten sind bekanntlich die autostartprogramme, entferne also alles überflüssige aus dem Autostart. Hierfür bietet sich das kostenlose Programm "RegCleaner" an. Es erstellt backups aller gelöschten Einträge, wenn du das Gefühl hast, irgendetwas damit zerschossen zu haben, kannst du die Änderungen rückgängig machen. Was im Prinzip ebenfalls funktioniert sind die Bordmittel von Windows: Start -> Ausführen -> "msconfig" eintippen und dort unter dem Reiter Autostart die Häkchen bei allen überflüssigen Programmen rausnehmen. Regcleaner ist aber deutlich komfortabler und kann zudem noch ein bischen mehr^^
Fragmentieren wäre nicht schlecht, wenn der Link nicht geht, mal mit Google nach dem Programm gesucht?^^
Etwas Datenmüll, der sich im Laufe der Zeit auf deiner Festplatte angesammelt hat kannst du wie folgt entfernen: Arbeitsplatz öffnen, Rechtsklick auf die C:/ Platte, sofern auf ihr dein Windows installiert ist. Öffne die Eigenschaften und klicke dort auf "bereinigen". Keine Sorge, es wird nichts gelöscht, was du nicht auswählst. Wenn du das zum ersten Mal machst, kann der Scan für zu löschende Dateien ewig dauern. Einfach mal durchlaufen lassen. Anschließend eigentlich alles auswählen, außer du brauchst irgendwas bestimmtes noch ganz dringend, was aber im Normalfall nicht sein dürfte.
Sollte dein Desktop randvoll mit Verknüpfungen sein, stopfe diese alle in einen Ordner wie z.B. Desktop2, da diese beim Start alle auf Richtigkeit der Pfade geprüft werden. Nimmt alles nur Zeit weg.
Wichtig ist auch, dass auf der Festplatte, auf welcher auch das Betriebssystem installiert ist, immer noch genügend freier Speicher vorhanden ist, sonst wirds endlos lahm. 20% ist eigentlich eine ganz gute Richtliene. Schau einfach mal, ob so viel noch frei ist, wenn nicht, überlege, ob du etwas auf andere Platten auslagern kannst.