vorweg:
versuche von Ubuntu, OpenSuSE, Mandriva, usw. Live-CD's zu bekommen (über Bekannte oder mit anderem Rechner aus'm Netz runterladen/brennen). Dann kannst du schon mal vorab einige Systeme ohne Installation testen (laufen allerdings, da von CD, langsamer ab)
Wenn du dir dann noch nicht schlüssig bist, installiere doch 2 Systeme (Windows + Linux), der Einfachheit halber ERST WinXP, dann die Linux-Distri deiner Wahl. Grund für diese Reihenfolge ist, daß Windows in seinen Bootmanager kein Linux einträgt, der Bootmanager von Linux (Grub) jedoch alle Systeme, die er erkennt.
Die Frage "was ist besser", ist objektiv nicht zu beantworten.
Gruß aus Berlin